הערכה מביאה דרכים מגוונות לשיפור איכות החיים בצורה מאוד מעשית ומרוכזת, בלי לקרוא ספרים שלמים, ומאפשרת מהר מאוד לתרגל.

הערכה קלילה וידידותית לשימוש – כל קלף הוא תרגיל בפני עצמו וההוראות ברורות ופשוטות.

הערכה עוסקת בעיקר בנושאים: מצב רוח, כעס, פחד, אהבה עצמית, מיקוד וריכוז, מודעות ומעקב ועוד.

התרגילים כוללים תרגילי כתיבה, דמיון מודרך וביצוע פעולות.

הערכה מכילה 80 קלפים. 77 קלפי תרגילים ו-3 קלפי הסברים ומקרא.